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2013年12月12日 (木)

貴方は引くタイプ、押すタイプ !

 別に、性格や行動様式について述べるつもりはない。昨日、法人会の研修講師を引き受け、その後の忘年会でクライアントの渡辺さんと会話していて筋肉の衰えについて話題になった。この時は筋トレとストレッチの話で終わってしまった。
 今朝、トイレのなかでその話を思い出し、そう謂えば、太腿の後ろのハムストリング筋は屈筋か伸筋か、どちらだろうと思ったら、問題が次々と展開してしまった。
 ご存知のように筋肉は伸筋と屈筋、白筋と赤筋がある。日本人は引く力を使うほうが得意だし、西欧人は広げるほうが得意と聞いたことがある。日本の刀は引き切りであり、西欧は叩くか突く。日本の鋸は引き挽きだし、西欧のそれは押挽きである。
 筋肉の使い方が違えば得意なスポーツも異なることになる。好きなスポーツのための筋トレが存在することになる。

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