巣ごもりの流儀とは
まず第一に、健康を保つこと(特に風邪をひかない)。
第二に、早起き・早寝の励行。
第三に、生活にリズムをつくる。
第四に、短期サイクルで予定や楽しみを組み込む。
第五に、小さな積み重ねの成果を測ってみる。
ちょっとした充実感を味わえると人生が楽しく、意欲も湧く。
人生はちょっとした楽しい体験の積み重ねでよく寝ることが出来る。
ちょっぴり、ご酒を楽しむなど!ぜひご自身なりの楽しみ方を編み出して見たらどうでしょうか?
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