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2020年10月27日 (火)

鬱が明ける !

 昨日、鬱が明けた。昨日GYMで汗を流し、食後のワインを鱈腹飲み、その勢いで就寝した。余りの熟睡に一度目が覚め、水分補給に甘酒を飲み再び就寝、明け方までぐっすりと久々の爽快感を味わう。

 目覚めが良ければ朝の体操も軽快。前に書いた私の精神的特徴は躁鬱気質、躁と鬱を繰り返すが、今回は鬱の期間が長かった。理由は色々あるが一番の原因は仮住まいを始めたこと、コロナのことなど周りにマイナーな事柄が多かったのが原因と思う。陽気の回復とともに躁が帰ってきた。

 これからが私の時間だ。何をするか決まっている。

 

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