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2021年6月22日 (火)

体調の維持

 手術して一週間が経つ、週二回のJYM通いが途絶えて同じく一週間が経つが、体調変化は顕著だ。暫くの間、腹圧が掛かるのを極力避けたため活動が不活発化し、体調不良が即座に復活してしまった。

 老人の健康維持がこんな些細なことで影響されるとは思っても見なかったことである。老齢化した身の健康維持は若い時のそれとはまるで違う。ちょっと気を緩めると元に帰ってしまうのだ。

不断の努力がいることを思い知った今回の出来事であった。

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