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2025年1月24日 (金)

私にも明日は来る

 スキーの挫折は兎も角、私の年齢からすれば結構快適な生活をしていると思う。昨日も所用があって初めての新年会に出席してきたが、公共交通機関の乗り換えもバスの乗り継ぎも足取りは結構軽い。

 むしろエスカレーターも使わず階段を快適に上り下りとスムースである。これも毎日の朝のトレーニングが効いていると思う。特に足腰の強化とバランス感覚のトレーニングは効果絶大だと思っている。

 歳に合った適切な努力は何時の時代にも必要である。

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